Vitamina C (acidul ascorbic) este un nutrient esențial pe care corpul nostru nu îl poate produce și stoca. Se găsește în fructe, legume și suplimente și joacă un rol…
Vitamina C, cunoscută și sub denumirea de acid ascorbic, este un nutrient esențial pentru sănătatea generală a organismului. Aceasta se găsește în mod natural în anumite alimente, în special…