Menopauza este o etapă naturală în viața oricărei femei, marcată de încetarea permanentă a menstruației și de scăderea nivelurilor hormonilor estrogen și progesteron. Acest proces apare, de obicei, în jurul vârstei de 45-55 de ani și poate fi însoțit de o serie de simptome, cum ar fi bufeuri, insomnie, modificări ale dispoziției și uscăciune vaginală. În această perioadă, este esențial ca femeile să acorde o atenție sporită sănătății lor, deoarece riscul de afecțiuni precum osteoporoza sau bolile cardiovasculare poate crește.